Niedawno urodziłaś dziecko – pierwsze albo kolejne…?
Być może czujesz się przytłoczona, zagubiona, podekscytowana, szczęśliwa, zakochana, samotna, zaskoczona…
Masz mętlik myśli, natłok uczuć, próbujesz zorganizować się w nowej sytuacji i zastanawiasz się, czy coś z Tobą nie tak?
Jesteś przekonana, że inne mamy „wszystko ogarniają” i dają radę, a Ty nie?
Masz dość siedzenia w czterech ścianach, samotnego spacerowania i ciągłej kotłowaniny myśli w głowie, jaką mamą jesteś…?
Chciałabyś poznać inne mamy i w życzliwym gronie podzielić doświadczeniami, uczuciami, jakie Ci towarzyszą oraz dojść do uwalniającego wniosku „Nie tylko ja tak mam!”?
Chciałabyś odnaleźć siebie i zaakceptować nową rzeczywistość?
Zapraszamy Cię do udziału RAZEM Z DZIECKIEM w rozwojowej grupie wsparcia.
W życzliwym i bezpiecznym kobiecym gronie będziemy rozmawiać o tym, co dla Ciebie aktualnie ważne, słuchać wzajemnie i odkrywać bogactwo macierzyństwa.
Przyglądamy się emocjom i uczuciom, które towarzyszą w byciu mamą. Podekscytowaniu, radości, smutkowi, żalowi, zaskoczeniu… W bezpiecznym, życzliwym, nieoceniającym gronie dzielimy się swoimi doświadczeniami, refleksjami, przeżyciami. Wspólnie zastanawiamy się, jak zaakceptować nową rzeczywistość.
Mamy uczestniczą w spotkaniach razem z maluszkami, siedzimy w kręgu, na podłodze, w trakcie można swobodnie dbać o potrzeby własne i dziecka – karmić, przewijać, lulać, tulić.
Zazwyczaj pierwsze spotkanie jest integracyjno-organizacyjne: zapoznajemy się, zawiązuje się grupa, ustalamy zasady spotkań, oczekiwania, wyobrażenia i tematy, jakie są ważne dla tej konkretnej grupy. Każda grupa mam jest unikalna i inne tematy lub ich kolejność są dla niej ważne i aktualne.
Drugie spotkanie dotyczy opowieści porodowych, mamy dzielą się swoimi
historiami o tym, jak ich pociechy przyszły na świat.
Kolejne spotkania poruszają różne tematy, w zależności o oczekiwań i potrzeb uczestniczek, m.in. połóg, ciało i karmienie; relacje z partnerem/mężem; relacje i zmiany w rodzinie; rola mamy-związane z nią wyobrażenia i oczekiwania; wiedza a intuicja, itp.
Słowem: wszystko, co zbuduje atmosferę bycia BLIŻEJ MAM.
Cykl prowadzi:
Agnieszka Janowska – psycholog, trenerka umiejętności psychospołecznych, prezes Fundacji Wspierania Rodziny „Bliżej”, uczestniczka Szkoły Pomocy Psychologicznej Okołoporodowej Laboratorium Psychoedukacji. Grupy wsparcia dla mam z niemowlętami prowadzi od 2016 r. Prywatnie żona i mama.
