Serdecznie zapraszamy na cykliczne zajęcia „Zdrowy kręgosłup” prowadzone przez Dominikę Śliwę – fizjoterapeutkę uroginekologiczną. @powierniczka_intymnosci
Spotkania odbywają się w kameralnej atmosferze Bawialni Chichotki, w każdy czwartek o godz. 19:15 i trwają 45 minut.
Podczas zajęć zadbasz o swoje zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Ćwiczenia ukierunkowane są na:
🌿 odprężenie i redukcję napięcia,
🌿 wzmocnienie mięśni głębokich,
🌿 lepsze samopoczucie i więcej energii,
🌿 chwilę tylko dla siebie.
To doskonała propozycja dla osób spędzających wiele godzin w pracy siedzącej, zmagających się z bólem pleców czy napięciami w ciele. Regularna praktyka pozwala wzmocnić mięśnie stabilizujące kręgosłup, poprawić sylwetkę oraz odzyskać lekkość w codziennych ruchach.
Przyjdź i podaruj sobie zdrowie, równowagę i relaks!
